2014年05月31日12:40
ラテン系
昨日のライフウェル浜松のレッスンに続いて、今日は朝から、ラテン系のズンバでした。
最初、ウォーミングアップの動きと、ウェイト系の動きが、12分続き、イキナリダウン寸前！
この頃感じる下半身の筋力の衰えを感じ、イキナリのキツイアップで益々動きが鈍くなってしまいました。
明日はさらにエアロとレゲトンが加わり、180分のイベントです。
さて、持つかな〜❓
最初、ウォーミングアップの動きと、ウェイト系の動きが、12分続き、イキナリダウン寸前！
この頃感じる下半身の筋力の衰えを感じ、イキナリのキツイアップで益々動きが鈍くなってしまいました。
明日はさらにエアロとレゲトンが加わり、180分のイベントです。
さて、持つかな〜❓
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